职工餐厅一周菜谱（2025年7月14日--7月20日）
时间：2025-07-11 09:32:05 文章来源：龙泉公司 作者：张志勇721109 点击量：369
| 职工餐厅一周菜谱（2025年7月14日--7月20日） |
| 星期一 |
| 早餐 | 汤 | 玉米粒红萝卜小米粥1.0 | 豆沫1.0 | 豆浆1.0 |
| 豆腐脑1.0 | 八宝粥1.0 |
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| 主食 | 肉包0.7 | 素包0.6 | 烧饼0.5 |
| 馅饼1.0 | 油条0.5 | 水煎包0.5 |
| 蒸山药0.5 | 蒸红薯0.5 | 玉米0.5 |
| 小菜 | 腌白萝卜0.5 | 拍黄瓜0.5 | 凉拌粉丝 0.5 |
| 凉拌土豆丝0.5 | 炝炒圆白菜0.5 | 凉拌豆芽0.5 |
| 午餐 |
| 脆皮牛肉6.0 | 爽口鱼球6.0 | 圆白菜炒肉丝2.0 |
| 大锅菜2.0 | 菜花炒五花2.0 | 尖椒千叶豆腐1.0 |
| 西红柿鸡蛋1.5 |
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| 减脂餐 | 泡椒鱼皮2.0 | 皮蛋豆腐1.0 | 高粱面馒头0.3 |
| 蒸山药0.5 | 烤红薯1.0 | 玉米0.5 |
| 发面窝头0.5 | 糙米1.0 | 蔬菜馒头0.3 |
| 主食 | 馒头0.3 | 糖包0.5 | 花卷0.5 |
| 米饭1.0 | 烧饼0.5 | 葱香烤饼1.0 |
| 牛肉板面6.0 | 重庆小面8.0 |
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| 汤 | 紫菜蛋花汤 |
| 晚餐 | 菜品 | 西芹炒肉2.0 | 尖椒鸡蛋1.5 | 干锅土豆片1.0 |
| 蒜蓉茄条1.0 | 素拼1.0 |
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| 汤 | 菠菜小米粥1.0 | 抿节1.0 |
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| 主食 | 米饭1.0 | 馒头0.3 | 糖包0.5 |
| 花卷0.5 | 葱花饼1.0 | 发面窝头0.5 |
| 炒米饭4.0 |
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| 后夜 | 素卤面条5.0 |
| 星期二 |
| 早餐 | 汤 | 山药红枣小米粥1.0 | 豆浆1.0 | 豆沫1.0 |
| 西红柿鸡蛋汤1.0 | 皮蛋瘦肉粥1.0 |
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| 主食 | 肉包0.7 | 素包0.6 | 五香烧饼0.5 |
| 蒸山药0.5 | 菜角1.0 | 炸馍片0.3 |
| 豆沙烧饼1.0 | 蒸红薯0.5 | 葱花饼1.0 |
| 小菜 | 酱萝卜0.5 | 凉拌双耳0.5 | 拍黄瓜0.5 |
| 拌三丝0.5 | 烧腐竹0.5 | 蚝油冬瓜0.5 |
| 午餐 | 菜品 | 红烧狮子头6.0 | 盐水鸭6 | 杏鲍菇炒鸡丁2.0 |
| 老区大锅菜2.0 | 脆黄瓜炒肉2.0 | 大蒜烧南瓜1.0 |
| 外婆菜炒鸡蛋1.5 |
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| 青瓜牛肉2.0 | 水果沙拉1.0 | 高粱面馒头0.3 |
| 减脂餐 | 蒸红薯0.5 | 蒸山药0.5 | 蒸玉米0.5 |
| 蔬菜馒头0.3 | 发面窝头0.5 | 腊肠闷饭1.0 |
| 主食 | 米饭1.0 | 馒头0.3 | 花卷0.5 |
| 糖包0.5 | 绸缎饼1.0 | 烧饼0.5 |
| 焖面6.0 | 臊子面8.0 |
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| 汤 | 西湖牛肉羹 |
| 晚餐 | 菜品 | 芹菜腊肉2.0 | 蒜苔木耳炒鸡蛋1.5 | 大碗菜花1.0 |
| 烧油菜1.0 | 爽口蕨根粉1.0 |
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| 汤 | 小米粥1.0 | 疙瘩汤1.0 |
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| 主食 | 米饭1.0 | 馒头0.3 | 花卷0.5 |
| 糖包0.5 | 烧饼0.5 | 发面窝头0.5 |
| 炒馒头4.0 |
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| 后夜 | 鸡蛋汤1.0 | 肉包0.7 | 素包0.6 |
| 星期三 |
| 早餐 | 汤 | 豆腐脑1.0 | 豆浆1.0 | 豆沫1.0 |
| 牛奶燕麦粥1.0 | 醪糟汤圆小米粥1.0 |
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| 主食 | 肉包0.7 | 素包0.6 | 玉米0.5 |
| 五香烧饼0.5 | 油条0.5 | 馅饼1.0 |
| 蒸红薯0.5 | 蒸山药0.5 | 水煎包0.5 |
| 小菜 | 泡椒笋丁0.5 | 黄瓜拌黄生米0.5 | 凉拌萝卜丝0.5 |
| 小葱拌豆腐0.5 | 清炒腐竹0.5 | 酸辣黄豆芽0.5 |
| 午餐 | 菜品 | 豉汁香辣带鱼6.0 | 广式虾仁鸡枞菌6.0 | 木须肉2.0 |
| 老区大烩菜2.0 | 土豆片炒五花2.0 | 蒜蓉西兰苔1.0 |
| 青椒炒鸡蛋1.5 |
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| 鸡丝拉皮2.0 | 麻酱豆角1 | 高粱面馒头0.3 |
| 减脂餐 | 蒸红薯0.5 | 蒸山药0.5 | 蒸玉米0.5 |
| 发面窝头0.5 | 蔬菜馒头0.3 | 黑米饭1.0 |
| 主食 | 米饭1.0 | 馒头0.3 | 糖包0.5 |
| 花卷0.5 | 烧饼0.5 | 发糕1.0 |
| 水饺0.5【个】 | 麻酱拌面6.0 |
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| 汤 | 杏仁菠菜汤 |
| 晚餐 | 菜品 | 竹笋炒肉2.0 | 西红柿炒鸡蛋1.5 | 烂糊白菜1.0 |
| 豆嘴炒粉条1.0 | 海米拌苦菊1.0 |
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| 汤 | 小米粥1.0 | 杂面条1.0 |
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| 主食 | 米饭1.0 | 馒头0.3 | 糖包0.5 |
| 花卷0.5 | 葱花饼1.0 |
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| 炒米饭4.0 |
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| 后夜 | 素卤面条5.0 |
| 星期四 |
| 早餐 | 汤 | 豆浆1.0 | 豆沫1.0 | 葡萄干莲子小米粥1.0 |
| 冰糖荷叶粥1.0 | 玉米面粥1.0 |
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| 主食 | 肉包0.7 | 素包0.6 | 五香烧饼0.5 |
| 蛋糕1.0 | 韭菜盒子0.5 | 酱香饼1.0 |
| 蒸红薯0.5 | 蒸山药0.5 | 蒸玉米0.5 |
| 小菜 | 酱萝卜0.5 | 凉拌绿豆芽0.5 | 芹菜红萝卜花生米0.5 |
| 拌橄榄菜0.5 | 酸辣土豆丝0.5 | 尖椒豆皮0.5 |
| 午餐 | 菜品 | 小土豆牛肉6.0 | 金酸汤小肥羊6.0 | 粉皮烤肉2.0 |
| 大锅菜2.0 | 冬瓜炒肉2.0 | 芥兰炒桃仁1.0 |
| 西红柿炒鸡蛋1.5 |
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| 香椿苗拌黑豆丝1.0 | 自制皮冻2.0 | 紫米面馒头0.3 |
| 减脂餐 | 烤红薯1.0 | 蒸山药0.5 | 蒸玉米0.5 |
| 紫米面馒头0.3 | 发面窝头0.5 | 糙米1.0 |
| 主食 | 米饭1.0 | 馒头0.3 | 花卷0.5 |
| 糖包0.5 | 烧饼0.5 | 千层饼1.0 |
| 饸烙面6.0 | 酸辣粉8.0 |
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| 汤 | 酸辣丸子汤 |
| 晚餐 |
| 蒜黄肉丝2.0 | 豌豆苗炒鸡蛋1.5 | 蒜蓉油麦1.0 |
| 西红柿炒土豆片1.0 | 巧拌双耳1.0 |
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| 汤 | 小米粥1.0 | 面片汤1.0 |
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| 主食 | 米饭1.0 | 馒头0.3 | 花卷0.5 |
| 糖包0.5 | 烧饼0.5 | 发面窝头0.5 |
| 炒馒头4.0 |
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| 后夜 | 鸡蛋汤1.0 | 肉包0.7 | 素包0.6 |
| 星期五 |
| 早餐 | 汤 | 豆腐脑1.0 | 豆浆1.0 | 枸杞红枣小米粥1.0 |
| 豆沫1.0 | 鸡丝虾仁粥1.0 |
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| 主食 | 肉包0.7 | 素包0.6 | 五香烧饼0.5 |
| 油糕0.5 | 炸馍片0.3 | 水煎包0.5 |
| 蒸红薯0.5 | 蒸山药0.5 | 蒸玉米0.5 |
| 小菜 | 酱萝卜0.5 | 凉拌白菜丝0.5 | 炝拌黄豆芽0.5 |
| 黄瓜拌腐竹0.5 | 清炒西葫0.5 | 土豆丝0.5 |
| 午餐 | 菜品 | 桂花香椿苗炒羊肉6.0 | 孜然排骨6.0 | 回锅肉2.0 |
| 老区大锅菜2.0 | 尖椒肉丝2.0 | 小白菜煎豆腐1.0 |
| 洋葱木耳炒鸡蛋1.5 |
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| 西兰花炒虾仁2.0 | 芹菜水煮花生米1.0 | 蔬菜馒头0.3 |
| 减脂餐 | 烤红薯1.0 | 蒸山药0.5 | 蒸玉米0.5 |
| 高粱面馒头0.3 | 发面窝头0.5 | 腊肠闷饭1.0 |
| 主食 | 米饭1.0 | 馒头0.3 | 花卷0.5 |
| 糖包0.5 | 烧饼0.5 | 葱花饼1.0 |
| 打卤拽面6.0 | 红烧鸡块面8.0 |
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| 汤 | 虾皮紫菜蛋花汤 |
| 晚餐 | 菜品 | 香菇炒肉2.0 | 油菜炒鸡蛋1.5 | 素烧冬瓜1.0 |
| 白灼生菜1.0 | 爽口笋丝1.0 |
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| 汤 | 小米粥1.0 | 挂面汤1.0 |
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| 主食 | 米饭0.5 | 馒头0.3 | 糖包0.5 |
| 花卷0.5 | 葱花饼1.0 | 发面窝头1.0 |
| 炒米饭4.0 |
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| 后夜 | 素卤面条5.0 |
| 星期六 |
| 早餐 | 汤 | 豆浆1.0 | 豆沫1.0 | 菠菜小米粥1.0 |
| 八宝粥1.0 |
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| 主食 | 肉包0.7 | 素包0.6 | 烧饼0.5 |
| 豆沙烧饼1.0 | 蒸红薯0.5 | 蒸玉米0.5 |
| 小菜 | 酱萝卜0.5 | 凉拌土豆丝0.5 | 凉拌绿豆芽0.5 |
| 清炒豆腐0.5 |
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| 午餐 | 菜品 | 椒盐鸡块6.0 | 莴笋炒肉2.0 | 香菇油菜1.0 |
| 老区大烩菜2.0 | 蒜黄炒鸡蛋1.5 | 地三鲜1.0 |
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| 主食 | 米饭1.0 | 馒头0.3 | 花卷0.5 |
| 糖包0.5 | 烤红薯1.0 | 蒸玉米0.5 |
| 蒸山药0.5 |
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| 汤 | 西红柿鸡蛋汤 |
| 晚餐 |
| 蘑菇炒肉2.0 | 青椒炒鸡蛋1.5 | 家常土豆丝1.0 |
| 烧油麦1.0 | 麻辣面筋藕1.0 |
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| 汤 | 小米粥1.0 | 面条汤 1.0 |
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| 主食 | 米饭1.0 | 馒头0.3 | 糖包0.5 |
| 花卷0.5 | 发面窝头0.5 |
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| 后夜 |
| 鸡蛋汤1.0 | 肉包0.7 | 素包0.6 |
| 星期日 |
| 早餐 | 汤 | 红枣银耳小米粥1.0 | 豆浆1.0 | 豆沫1.0 |
| 皮蛋瘦肉粥1.0 |
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| 主食 | 肉包0.7 | 素包0.6 | 烧饼0.5 |
| 蒸红薯0.5 | 蒸玉米0.5 | 蒸山药0.5 |
| 小菜 | 凉拌黄瓜0.5 | 凉拌白菜丝0.5 | 酱萝卜0.5 |
| 莴笋炒双耳0.5 |
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| 午餐 | 菜品 | 腐卤红烧肉6.0 | 芹菜炒肉2.0 | 洋葱木耳火腿鸡蛋1.5 |
| 老区大烩菜2.0 | 豆角烧菌菇1.0 | 烧腐竹1.0 |
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| 主食 | 米饭1.0 | 馒头0.3 | 花卷0.5 |
| 糖包0.5 | 烤红薯1.0 | 蒸山药0.5 |
| 蒸玉米0.5 |
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| 汤 | 紫菜蛋花汤 |
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| 晚餐 | 菜品 | 冬瓜炒肉2.0 | 酸辣大白菜1.0 | 黄瓜炒木耳1.5 |
| 尖椒土豆片1.0 | 凉拌猪皮冻2.0 |
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| 汤 | 小米粥1.0 面片汤1.0 |
| 主食 | 米饭1.0 | 馒头0.3 | 花卷0.5 |
| 糖包0.5 | 发面窝头0.5 |
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| 后夜 | 素卤面条5.0 |
| 二餐厅自助菜谱（7月14日--年7月18日） |
| 星期一 | 凉菜 | 自制皮冻 | 果仁菠菜 |
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| 热菜 | 腰果虾仁 | 小鸡炖蘑菇 | 鱼香肉丝是 |
| 家常豆腐 | 粉丝娃娃菜 | 肉末蛋羹 |
| 主食 | 大米 | 炒饼 | 蛋挞 |
| 拽面 |
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| 汤 | 虾皮紫菜汤 |
| 星期二 | 凉菜 | 老坛肘花 | 西芹拌桃仁 |
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| 热菜 | 大蒜烧黑鱼块 | 锡纸肥肠 | 锅巴香辣虾 |
| 烧汁杏鲍菇 | 西红柿炒鸡蛋 | 蒜香贝贝瓜 |
| 主食 | 大米 | 炒小米 | 寿司 |
| 饸络面 |
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| 汤 | 银鱼白萝卜丝汤 |
| 星期三 | 凉菜 | 红油耳丝 | 巧拌豆腐丝 |
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| 热菜 | 红焖羊排 | 毛氏红烧肉 | 宫保鸡丁 |
| 大葱木耳炒鸡蛋 | 豆角茄条 | 小白菜炒豆腐 |
| 主食 | 大米 | 焖面 | 饸饹面 |
| 鸡蛋软饼 |
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| 汤 | 西湖牛肉羹 |
| 星期四 | 凉菜 | 二毛烧鸡 | 菠菜拌粉丝 |
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| 热菜 | 红烧排骨 | 糖醋里脊 | 小炒黄牛肉 |
| 大葱炒鸡蛋 | 西芹炒双耳 | 大碗菜花 |
| 主食 | 大米 | 小米焖饭 | 蔬菜面 |
| 玉米面发糕 |
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| 汤 | 青菜钵 |
| 星期五 | 凉菜 | 五香牛腱 | 凉拌笋丝
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| 热菜 | 香菇烧牛腩 | 酸菜白肉 | 鱼香肉丝 |
| 丝瓜炒鸡蛋 | 拍蒜广东菜心 | 大碗菜花 |
| 主食 | 大米 | 炒凉皮 | 拽面 |
| 菜锅小卷 |
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| 汤 | 文思豆腐羹 |
